生活总会以其自然生长的蓬勃，

来抵抗意外的恐惧和焦虑。

年伊始，

我们迎来一场全国范围的抗疫阻击战。

作为北印学子

我们不离家、不返校

按时打卡做好防护

网上学习原地精进

严守纪律同心抗疫

或许你会有居家的烦恼和忧愁，

但我们会发现只要用心，

就能够让生活充实，把日子过成诗。

学习正当时

莫负好时光

我们该怎样充分利用自己的居家时间

“宅”出充实，“宅”出意义？

接下来

为学君带你点开纪录片，

在家也能轻松解决所有困扰！！

美食篇

《舌尖上的中国》

《舌尖上的中国》是纪录频道推出的第一部高端美食类系列纪录片，共在国内拍摄60个地点方，涵盖了包括港澳台在内的中国各个地域，它全方位展示博大精深的中华美食文化。向观众，尤其是海外观众展示中国的日常饮食流变，千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美，以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观，让观众从饮食文化的侧面认识和理解传统和变化着的中国。中国幅员辽阔，任何一个国家都没有这样多潜在的食物原材料，为了得到这份自然的馈赠，人们采集、捡拾、挖掘、捕捞，穿越四季，收获这一份味蕾的美妙之旅！以美味为名，爱上自然与生活！

隔着屏幕为学君仿佛都闻到了

来自祖国各地美食的香气~

这部值得多刷！！！

《沸腾吧火锅》

说到吃，怎么能少得了火锅？

在家心心念念的那个味道！

《沸腾吧火锅》摄制组历经一年的拍摄制作，造访了广东、重庆、黑龙江、云南、四川、北京、海南、贵州，精选了十款或热门、或独特的火锅种类——既有东北酸菜白肉，也有充满热带风情的冷门火锅——记录了中国火锅的不同形态、味道、食材、习俗等等，它们共同构成了火锅美食的视觉字典。火锅是中国人独创的美食，在今天成为了中国人生活中最重要的、最不容忽视的美食种类。

纪录片《沸腾吧火锅》镜头纵贯中国南北各地，从人们常见的潮汕牛肉火锅、东北酸菜白肉火锅、重庆火锅、云南野生菌火锅、北京铜锅涮肉，到冷门小众的贵州牛瘪火锅、四川高县土火锅、海南糟粕醋火锅，无论是炎炎夏日、还是数九寒冬，围坐在火锅旁美食就能把人和人紧密连接在一起。《沸腾吧火锅》每集探索一种知名火锅和在地文化、民族历史的关联，美味沸腾的一刻，就是人们最幸福的一刻。

火锅的香气仿佛已经向为学君袭来~

人生惬意时，

不过是吃着火锅和朋友畅谈。

《水果传》

经历前面火锅的味蕾轰炸，

不妨看看这部小清新的水果传奇

好看、好吃、好玩的纪录片，新鲜、奇艺、色彩斑斓的水果犹如万花筒般变形切换；果汁四溅、充满爆炸力的水果动态瞬间；四季悄然变迁的绝美历程，呈现用肉眼无法察觉的奇异景象……“天然去雕饰”的《水果传》，给你一场抵挡不住的水果饕餮！作品将完成影像风格上的突破，带你进入前所未见的新鲜、缤纷、活力四射的神奇水果世界！

这部可以说是丰富了为学君的眼界，

介绍了很多奇异的水果！

看这部时，

仿佛真的能闻到水果的清甜香气~

看完了美食

我们要转战来看看人文地理

中国篇

《航拍中国》

《航拍中国》纪录片以空中视角俯瞰中国，每一集都选取中国的一个省级行政区，展现最具代表性和观赏性的自然和人文景观，以空中飞行线路为线索，用故事化的叙事展现一个熟悉又充满新鲜感的美丽国度。

总有一些风景

是我们的想象到达不了的地方

一片叶脉可以绵延数十公里

水和云架起梦中走过的路径

我们和高空气流周旋着

创造出一个垂直世界

陆地边缘奔腾着生命的律动

密林深处回荡着古老部落的传说

高山之巅隐藏着上古神兽的踪迹

俯瞰云下的世界

图形、线条的背后

是上天造物的秘密

《第三极》

青藏高原，全球海拔最高的地区，也是地球运动曾经最活跃的地带，远古的造山运动，形成了壮观的痕迹，巨大的落差，也产生了丰富多样的生物类别。在这个区域，人类为了个体的生存与家族的幸福，与大自然之间，逐渐达成了一种令人惊叹的平衡。

青藏高原被称为地球上的“第三极”，相比南极、北极，它是唯一有着人类丰富生存活动的极地地带。全片借“第三极”这个地理概念，重在讲述青藏高原上人与自然和谐相处的故事。全片近40个故事，以自然为背景，以人类活动为中心，通过一个个生动的故事展现青藏高原上的生命之美和人们的祥和生活，反映藏族传统文化得到继承、传统生活方式得到延续、以及自然环境得到保护等情况。

《如果国宝会说话》

《如果国宝会说话》展示了件文物，共集，分为四季播出，每季25集，每集5分钟讲述一件文物。短小并不意味着粗糙，而是对“精”更高的要求，该片将一个个“大国重器”浓缩在了五分钟的视频里，穿越古今王朝、探访先贤今人，着重讲述国宝背后鲜为人知的传奇故事和曲折经历，在引人入胜、跌宕起伏的故事中，寻找中华魂魄，使观众身临其境，领略中华国宝不朽的价值与魅力。《如果国宝会说话》开创了文物纪录片的全新形式，用更适应互联网时代的碎片化传播方式，向更多年轻人、历史文物爱好者打开文物传奇、历史探索的大门。比起以往纪录片，《如果国宝会说话》的制作模式大有不同，摒弃了“长篇论述”的方式，采用短小精悍的分集设置、精致的微纪录小视频，去适应互联网时代的碎片化传播特征与节奏，让更多繁忙的现代人“快速充电”，了解文物背后的文化意义。

世界篇

《地球脉动》

BBC自然纪录片《地球脉动》一经推出就被奉为经典，收获了艾美奖、皮博迪奖等34项大奖。这部享誉全世界的自然历史纪录大片，用独特的视角向我们展示了地球的壮丽辉煌，实现了自然类题材记录片的一次质的飞跃，被称为难以超越的经典。这部大型系列节目秉承客观和理性，并不刻意美化自然，也不掩饰真相，从中看到的不仅是光怪陆离，还有弱肉强食的残忍悲凉。生命世界的壮美和卑微、坚韧与脆弱，生态环境的神秘和不测、广博与不仁，都在一帧帧精美的画面中徐徐铺开。

《蓝色星球》

地球的表面有70%被水覆盖，所以别号又叫“蓝地球”。海床的深度大约多米，而陆地的地方有时会在五十万米以下。居住在这里的鱼类及浮游生物种类繁多，南北极冬天时气温会降至摄氏零下70°或以下，海面的水温也极之低，大部分在这里居住的生物也抵受不住这严寒的天气，会暂时迁居避寒。

海底世界，四周漆黑一片，阳光也不能直接照射，令植物无法生存，但这伸手不见五指的地方，居住了五十种前所未见的生物，连生物学家也不懂得它们的名称。在无止境的海洋种，越是往深处走，生物的品种就为奇特。

《蓝色星球》片段欣赏

《企鹅群里有特务》

为了贴近拍摄到企鹅真实的生活状态，BBC派出约五十人组成的摄影团队，在将近一年的时间里，对生活在热带秘鲁的洪堡企鹅、生活在亚南极海岛上的跳岩企鹅，以及生活在寒带南极的帝企鹅进行了跟踪拍摄。纪录片的主角有三位：帝企鹅、跳岩企鹅、洪堡企鹅。片子近距离记录了它们从迁徙、繁殖，到抚养幼崽的完整过程。BBC和企鹅自带的蠢萌属性，硬是把这场听起来枯燥的历程，变得妙趣横生。

纪录片不仅可以让我们可以看美食美景

更重要的是让我们

以一种更为轻松的方式

学到更多的知识。

马上“五一”小长假就要到啦

如果还在犹豫怎么过的你

不如来看看纪录片

以上推荐总有一款对你口味！

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图片来源

网络

审阅

王新营王艳秋

责任编辑

冯文星

编辑排版

吴意龙陈薇