在经典着作《麦克白》中，莎士比亚将睡眠喻为“抚慰心灵伤痕的香膏”。对于缓解焦虑而言，或许确实如此。根据加州大学伯克利分校的一项最新研究，整夜安睡尤其是良好的深度睡眠有助于缓解焦虑、稳定情绪，而睡眠不足则导致焦虑程度上升多达30%。

研究者表示：“我们发现了深度睡眠的新作用，通过重塑大脑（不同区域）的连接，能够在夜晚睡眠期间减轻焦虑。深度睡眠似乎是一种天然的抗焦虑疗法。”（梅斯医学）

美国两位心脏病专家弗里德曼与罗森曼医生发现，易患的疾病与患者自身的人格特点有关。该发现将C型人格和D型人格统称为“癌症型人格”。其中，C型人格的特点是：隐忍讨好，自我压抑，在人前装好装乐观。D型人格的特点是，抑郁而压抑。

这两种人格类型的特点中，压抑都是患癌的主要因素之一。（每日经济新闻）

根据发表在《GlobalChangeBiology》期刊上的研究，按照目前气候变暖的速度，到年南极帝企鹅数量将会减少86％，减少到这个程度帝企鹅数量不太可能还能反弹。如果全球气温上升1.5度，全球海冰到年只会消失5％，帝企鹅数量会减少19％。如果气温上升2度，海冰消失比例会翻三番，三分之一的帝企鹅群体会消失。如果不采取任何行动，气候会上升5到6度，那么帝企鹅很可能将会灭绝。（中国气象爱好者）

医院管理研究所邀请国内著名同行专家担任评审的复旦版《医院综合排行榜》11月10日在上海市发布，全国共有家医院进入“复旦版排行榜”，医院、医院和医院连续十年蝉联排行榜前三甲。（中国新闻网）

国家卫生健康委发消息，北半球温带地区除阿拉伯半岛外，大部分地区处于非流行季水平。中国属于北半球温带地区，目前监测结果也显示流感活动仍处于非流行季水平。专家预测，11月中下旬流感活动将增强，我国也将由北向南陆续进入流感流行季。（工人日报）

11月7日，有环保志愿者反映“腾格里沙漠边缘出现大面积污染物”。中卫市生态环境局接到举报后，前往并对宁夏美利纸业集团涉嫌环境违法行为进行立案调查。生态环境部高度重视，目前已派出工作组赶赴事发现场，对问题进行调查核实，并将及时向社会公布调查结果。（人民日报）

近日，一批从广东非法运到海南将被屠宰的多只猫咪被海南省公安厅海岸警察总队海口支队截获，其中有32只猫因为身体状况在运输途中已经死亡，其余被救下的只猫随后安置在海南省小动物保护协会。（中新网）

最近，一个保持年轻美丽的新方法“抗糖”在女明星们的带领下火了“抗糖”！宣传者称：“我们脸上的胶原蛋白被每天摄入的糖分会糖化，长期积累会出现暗黄、松弛、长皱的皮肤老化情况。”

临床医师指出，“糖化”是一个不可逆的过程，你无法阻止这一反应发生，皮肤衰老是身体各项因素综合的结果。对于人体来说，糖化终产物会被代谢掉，根本无需特意去“对抗糖化”。工人日报报道，由于成分不符，及缺乏临床有效数据支持，市场的“抗糖”产品服用，可能会引起“”低血糖、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。（天天快报）

33岁的普通青年李海，自述揣着多年攒下的钱，花了五万八在鹤岗买了套房。从此，人生找到了归属。这篇文章和以往不一样的地方在于：讲的不是一个关于东北老工业城衰落的故事，也不是一个青年在大城市拼杀奋斗无望，之后逃离北上广回十八线小城无奈买房的故事。这个故事里，没有艰辛、困苦、悲伤、愤怒，反而充溢着应对人生的从容、理性抉择的果断，甚至面对生活饱满的热情。

大时代下的“小从容”。所以在鹤岗买房的李海，没有在流浪。真正流浪的，是那些心无所持的人。（腾讯网）

当地时间年11月7日，澳大利亚墨尔本，当地一男子于年购买了一个麦当劳汉堡，没想到25年过去了，这个“高龄”的汉堡依然完好无损，没有发霉的迹象。（澎湃）

来源：央广新闻、果壳精选、澎湃新闻、环球资讯、人民日报、凤凰新闻、新京报刷屏、腾讯新闻、网易新闻、健康界、中国新闻网、虎嗅、钛媒体；

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