当然要首推21世纪性爱指南啦~

第1集概要：

1、女性ORGASM（性高潮）揭密：阴蒂ORGASM，G点ORGASM，女性射精，多重ORGASM

2、口交（BLOWJOB）技巧：压力，热度，湿度

3、肢势之一：传道士式

4、细菌类性病一种—Gonorrhea（淋病）：男一般征象明显，80%女无征象，可导致不孕，输卵管堵塞

5、痴肥者的SEX：不是一般的恐怖，心血少者、正在吃饭者免看

6、LESBIAN（女女）SEX：在UK，6%人口是GLB（GAY、LESBIAN、BISEXUAL）

第2集概要：

1、发现阴蒂

2、肢势之一：DOGGY（狗仔式），适宜阴茎短小者

3、民间阴茎增大法比较：膏药，拉长器，真空PUMP

4、病毒类性病一种–HPV（人类乳头瘤病毒）：genitalwart（生殖器疣），可以用液氮疗法

5、05年泰国一妇人用剪刀剪断不忠丈夫的命根，只剩一层薄皮还连着，15小时内完成重接手术，能基本恢复上厕所功能，但性功能复原还需至少10年

6、为女性口交的技巧

第3集概要：

1、G点位置：FRONTWALL（阴道前端）1.5-2英寸

2、ROLEPLAY：角色扮演

3、肢势之一：SIDESLIDE（L形，传道士式的变种，男正面，女侧面）

4、指压法拖迟射精

5、细菌类性病一种—Chlamydia：大部分无征象，可感染输卵管，导致女性宫外孕，严重者，可导致女性腹部大出血而死亡。

6、小阴茎福音–增长阴茎手术。勃起时6英寸（约15CM）为国际平均值，勃起时小于4英寸（约10CM）才算过小（因为4英寸已能使女性怀孕）

7、怀孕期（第13-24周）SEX

第4集概要：

1、男自渎的疑问和技巧

2、肢势之一：reversecowgirl（面对背的女上位）

3、与性有关的疾病一种：Peyronicdisease。起因是阴茎内出血，结疤后导致阴茎弯曲，严重者需手术矫正

4、脊椎受创的残疾人的SEX

5、女性多重orgasm解码

6、毒品害处多

第5集概要：

1、Tentricsex：着重呼吸法，70%前戏，30%SEX，据说可延长SEX由20分钟到9小时！而且男也可不射精而经历多重orgasm

2、肢势之一：Thespoons（侧身男面对女背）

3、中年人勃起问题：解决方法一：手术植入阴茎PUMP

4、敏感带

5、性病一种–syphilis，梅毒

6、肛交揭密

第6集概要：

1、groupsex

2、肢势之一：X式（色戒中有）

3、与性有关的疾病一种：LichenSclerosis。主要见于女性，未知病因和治疗方法，有遗传的肯能性，性器附近的皮肤病，性交会引起疼痛，严重者会因此而放弃性交。

4、SEXTOY：情趣玩具大集合

5、古怪恋物狂：保险纸木乃伊、皮革尸袋

第7集概要：

1、催情食物：蚝、虾，巧克力，芦笋等外形象性器的食物。吸烟、喝酒、吃肉过多会令精液变酸、苦

2、肢势之一：属于Doggy的变种，很SM

3、寄生虫性病一种–Pubiclice/Crabs

4、老年人的SEX。

5、性器附近肌肉练习指南

6、Cottaging（公共厕所性交）

第8集概要：

1、阴道整容手术：全球每年有例类似手术，大部分是因为年纪大了或生产后阴道过于松弛

2、肢势之一：lotus（女上位变种），男坐着，女面对面坐于男上

3、变性人的生活和男变女的变性手术（手术镜头比较血腥）

4、精子常识，每次射精只有其中5%是精子，其他是糖类和前列腺液体，但也有4亿个精子！精子不受年龄限制（所以那个80多90岁的某人使他20多30的妻子怀孕，也是有可能的）。如果想受孕，要提前3个月注意饮食，因为精子会受影响

绝对的干货，艰难加工完善之中，欢迎补充，希望请看官们记得收藏，打赏，扔香蕉，点赞。

首先，是二十世纪五十年代之前的，这几个例子，基本上可以算作是教科书式的典范。

NanookoftheNorth

罗伯特·弗拉哈迪《北方的那努克》

拍摄爱斯基摩人生活，劳作。想一想，年，电影工业刚刚起步，在极端的环境里如何完成这样一部伟大的里程碑式的纪录片？纪录片之父亲自赶赴北极，耗时16个月，与哈里森港的爱斯基摩人纳努克一家一起生活，完美地用摄影机再现了用梭标猎杀北极熊、生食海豹等原始的生活场景。虽然有“摆拍”争议，但是毫不影响它对后人的深远影响。

Человекскиноаппаратом

维尔托夫《持摄像机的人》

片是在乌克兰VUFKU电影制片厂制作，影片记录了乌克兰和其他前苏联城市的都市生活面貌。从破晓到薄暮，显示苏联人民工作与玩乐，并与现代生活的机械装置互作结合。片名中的摄影师和在影片内所呈现的现代苏联，在一定程度上可以被称为本片的‘角色’。这部影片维托夫以多种电影技术的发明和开展而闻名，比如多重曝光、快动作、慢动作、停格、跳接、分割镜头、斜视镜头、极特写镜头、推轨镜头、倒转连续镜头、动画和一种自我反射风格。从技术上和艺术上来说，至今这依然是所有纪录片的范例。

TriumphdesWillens

莱妮·瑞芬斯塔尔《意志的胜利》

女摄影师，举国之力，拍摄一堆疯子，其冲击力不可言喻。

宣传影片的代表作之一。里芬斯塔尔因本片在德国、美国、法国、瑞典等国获奖。她在影片中使用的一些技法，例如移动摄影、使用长焦镜头制造扭曲视角、航拍以及音乐和影片的结合技巧使这部影片在电影历史上具有独特地位。因为纳粹的原因，该片现在在一些国家为禁片。

Kukan

雷伊·斯科特《苦干》

年2月，第十四届奥斯卡奖首设立纪录片奖，《苦干》因“在十分艰苦危险的情况下用16毫米摄影机拍摄了中国抗战实况”，而获特别奖。这是美国人在中国抗战最艰苦的时候拍摄的中国抗战的纪录片，真实再现了中国人民苦干救国的现实，在美国及世界引起轰动。

战后，该片拷贝一度丢失。

TheBattleOfChina

弗兰克·卡普拉/安纳托尔·李维克《中国之抗战》

这是《我们为何而战》WhyWeFight系列纪录片的一集，主要描写中国抗战情况。政治意味比较浓厚。如今看来也是珍贵资料了。

接下来，进入二十世纪下半叶。

NightandFog

阿兰·雷奈《夜与雾》

战后拍摄的，反映纳粹集中营残酷暴行的黑白纪录片。非常震撼的伟大作品。

7Up

-迈克尔·艾普特《人生七年》

迈克尔·艾普特在年为BBC拍摄了《7Up》，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩，他们有的来自孤儿院，有的出生高贵。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。最后本片综合了被访者七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁及五十六岁多年的访问精华。《人生七年》荣获年英国电影学院奖和金卫星奖提名。

PicturesOfTheOldWorld

马丁·马伦克《旧世界群像》

由于尖锐的意识型态，本片被禁了十七年，直到年才得以完整发行，并获得次年欧洲电影奖。

AGrinWithoutaCat

克里斯·马克《红在革命蔓延时》

喜欢切·格瓦拉的可以看看。

ニッポン国古屋敷村Nippon-KokuFuruyashiki-Mura

小川绅介《日本国古屋敷村》

从年古屋敷村遭受寒流，水稻欠收开始讲起。影片前半部分通过实验和证明，介绍了古屋敷村的地形和气象，用科学的方法解释了水稻欠收的原因；后半部分，导演将镜头对准了建立在这样的自然状况基础上的古屋敷村，通过对村民的采访，展现村民的日常生活、村子的历史、现代生活方式对村庄的影响。

HarveyBernardMilk

罗伯·爱波斯坦《哈维·米尔克的时代》

该片讲述了哈维·米尔克作为首个公开同性恋身份的政客参加竞选，成功荣任旧金山市政府官员的经历，以及记叙了他致力于为同性恋者争取平等的公民权益的努力。最终，米尔克和市长乔治·莫斯科恩一起被保守派丹·怀特刺杀身亡。

Shoah

克劳德·朗滋曼《浩劫》

该片讲述了两个在纳粹毒气中幸存的犹太人的生存故事，侧面反映了集中营中纳粹的暴行。长达分钟，即9小时，耗时11年制作，良心之作。

HorowitzinMoscow

BrianLarge《霍洛维茨在莫斯科》

这不只是讲的大音乐家的故事，讲的是一个时代。

年刻みの日時計牧野村物語

小川绅介《牧野村千年物语》

摄制组在村中一住就是8-10年，通过牧野村世代传承的口头文学、舞蹈和真人扮演等方式，在镜头前再现了牧野村的历史。

BerkeleyintheSixties

MarkKitchell《六十年代的伯克利》

美国大学生60年代的反战运动。

Baraka

罗恩·弗里克《天地玄黄》

重点推荐，说实话我是为它的画面和意境迷醉的。原来世界如此震撼。

ArtourAristakisian《掌心》

KrzysztofWierzbicki《斯耶斯洛夫斯基如是说》

BrunoMonsaingeon《李赫特：谜》

维姆·文德斯《乐满哈瓦那》

亚历山大·索科洛夫《对话索尔仁尼琴》

佩德罗·科斯塔《何处安放你的笑容》

尼古拉·费里贝尔《是与有》

震撼心灵的作品。

托马斯·雷德尔塞默《河流与潮汐》

NGC《寻找阿富汗少女》

迈克尔·摩尔《华氏》

蒂姆·邓恩《米开朗基罗》

罗斯·考夫曼、泽娜·布里斯克《生于妓院》

ByambasurenDavaaLuigiFalorni《哭泣的骆驼》

格雷戈里·考伯尔《尘与雪》

吕克·雅克《帝企鹅日记》

托马斯·约翰逊《抢救切尔诺贝利》

索菲亚·菲尼斯《性变态的电影异想世界》

海蒂·霍尼曼《永远》

思考生命的作品。

JohnScheinfeld《美国与列侬》

沃纳·赫尔佐格《在世界尽头相遇》

大卫·麦金《39磅的爱》

贝利·沃尔什/乔希·巴威克《主佑我前行》

MilanNikodijevic/DinkoTucakovic《没有审查机构的审查》

刚萨罗·阿里琼《进退两难》

ChristopherRowley《人类消失后的世界》

詹姆斯·马什《走钢丝的人》

安德森·奥斯特加德《缅甸起义：看不见的真相》

李忠烈《牛铃之声》

埃罗尔·莫里斯《标准流程》

特伦斯戴维斯《彼时，彼城》

Marie-MoniqueRobin《孟山都公司眼中的世界》

尼克·武伊契奇《我和世界不一样》

路易·西霍尤斯《海豚湾》

MichelO.Scott《远山远处》

迈克尔·摩尔《资本主义：一个爱情故事》

NHK《沸腾都市》

里德·考恩《八号提案》

兰泽《牛粪》

阿兰?罗威/约翰·皮尔格《看不见的战争》

查尔斯·弗格森《监守自盗》

班克斯《画廊外的天赋》

ThomasBalmès《阳光宝贝》

大卫·贾柏《寿司之神》

什么叫工匠精神？

珍妮·芬利《最后的黑胶唱片店》

理查德·普莱斯《我们都为比尔盛装》

露西·沃克/卡伦·哈雷/若昂·雅尔丁《垃圾场》

约书亚·奥本海默《杀戮演义》

PascalPlisson《上学路上》

加芙列拉·考珀斯维特《黑鲸》

西恩·迈德斯《石玫瑰再临》

刘尚奇

首先推荐前阵子看的《InsideJob》（坚守自盗），上届奥斯卡最佳记录片，讲述次贷危机

如果科技相关的推荐Discovery的片子（不过关于自然的也挺多）

具体推荐几部

《华氏》

PBS：《中国：一个世纪的革命》

《看不见的战争》

《尘封核爆》

《生于妓院》05年奥斯卡最佳纪录片

探索频道《抢救切尔诺贝利》

历史频道《高清二战》《美国：我们的故事》大场面大制作

BBC《现代艺术大师》挺有趣《维基解密背后的秘密》

NHK关于中国的几部，没前面那么好，但可以换个角度看当前社会

《北漂一族.～北京·彷徨的年轻人～》

《激流中国》系列

《中日应该怎样面对历史》

《中日战争扩大化真相》

我很推崇ＢＢＣ，下列几个非常不错，但不是都下载得到：

CoastandBeyond

StephenFryInAmerica

StoryofIndia

AroundtheWorldin80Gardens

第一个我只下载到３集，讲欧洲北部沿海一带情况的，不过我还没看。后３部我都看过，最后一部相当推崇，通过各国８０个花园反映人文，很有意思

ＮＡＴＩＯＮＡＬ　ＧＥＯＧＲＡＰＨＩＣ出过一个ＥＸＰＬＯＲＥＲ系列，我只下载到ElectronicArmageddon和Talibanistan两集，但没时间看

1.《56up》

摄制组从年开始，分别找了几个不同阶层的孩子进行拍摄，每7年进行一次跟拍，看他们的生活在七年中的变化。

《56up》是全系列中的最后一部，在年完成了拍摄，当时只有7岁的孩子如今都变成了56岁的老人，拥有了不同的人生经历和归宿，性格和阶层对一个人所产生的影响有多大被诠释得淋漓尽致。

全篇看完给我的感触很多，个人认为值得一看

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