书读多了，人变得谦逊、沉着、明晰，更知道自己的短处在哪里，视野提升，心胸开阔，拨云见日，迷途知返。抱怨什么，不如读书。——詹伯侯

当你的潜意识真心觉得读书这事太好了，太有乐趣了，而且执行起来并不如想象中那么难，时间就会来到你的面前。本期精选书单推荐，快和可知一起培养阅读习惯！

No.1

《拆解一切问题》

作者：横田尚哉

人民邮电出版社

内容介绍：在工作和生活中，我们经常面对纷繁复杂的问题。可是，你真的会解决问题吗？解决问题的关键在于“拆解”，即通过优化思路，把问题化难为易，拆解并重构成具体可执行的步骤，然后逐一突破，轻松解决。本书倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论，全书共有5章，以“锁定—分析—创构—锤炼—完善”为线索，具象而清晰地向读者呈现拆解问题的全流程。每个子流程都对应一种拆解思维，阐述了尺子思维、剪刀思维、针线思维、锤子思维和螺丝刀思维在解决问题中的具体应用。作者还结合生活中有趣的案例，深度解读了“4M管理法”、头脑风暴法等经典思维方法，并提供了1张思维导图、4张拆解清单、5张拆解指南、30多个章节导图，为读者指明了一条独具创新的拆解问题的路径。本书不仅适合想学习如何高效解决问题、提高个人能力的职场人，对所有的人来说也是解决现实问题、破解人生难题、实现个人能力迭代升级的宝典。

No.2

《掌控24小时》

作者：尹慕言

人民邮电出版社

内容介绍：时间管理的好坏，不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。当然，我们要想真正走进自己的内在，重塑心智模式，必须直面价值观的探索，学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一-天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。

No.3

《疗愈你的内在小孩》

作者：施琪嘉

人民邮电出版社

内容介绍：每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的，不甘心的，愤怒的，或者是悲伤的。当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你极度想去压抑的性格部分。只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案，从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳，并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。

No.4

《王朝:动物家族的兴衰》

作者：斯蒂芬·莫斯

人民邮电出版社

内容介绍：在这个星球上，人类并不孤独，但是我们总是把自己凌驾于其他生命之上，认为它们低人一等。于是，我们利用演化的优势不断猎杀野生动物，挤压它们的栖息地。今天地球上很多物种面临着濒危和极度濒危的境地，甚至已经永久地消失了。BBC联合美国电视台和法国电视台经过4年辛苦的拍摄和制作，于年推出了系列纪录片《王朝》。本书是在此基础上编写而形成的，详细介绍了非洲马赛马拉的沼泽狮群、塞内加尔的黑猩猩族群、马纳普尔斯的杂色狼家族、南极的帝企鹅以及印度班达迦的老虎5个动物家族的生活，使我们得以窥见野生族群充满温情而又残酷血腥的复杂的社会生活。生存永远是动物世界演化的动力，而强大的动物王朝是它们生存的基础，能让它们拥有大片领地，保证它们赖以存活的狩猎场能世代相传。让我们打开这本书，再次走进地球上最迷人的动物世界。

No.5

《62片绿叶》

作者：朱风平

线装书局

内容介绍：62片绿叶映射生活的模样，柔软温润的岁月，点亮狭隘的双眼；粗粝宽广的光阴，浸染丰盈的内在。从飘着细雨的巷子，到泥泞黑暗的街道，审视灵魂的高度，低入尘埃的温暖，人与人之间到底有多陌生呢？原来相识的距离只是一把伞。辞藻、缩影、收录都是诗人的孩子，闪光升温至首首有旋律的诗句。

No.6

《摄影的模仿与重塑》

作者：[英]格林·戴维斯

人民邮电出版社

内容介绍：摄影师，乃至艺术家，都是在前人的基础上进行创作的，而且或多或少都会受到同行的影响。如果你想要找到属于自己的拍摄风格，从各领域的一些经典的作品中寻找灵感是一种比较高效的方法。本书不仅能教给你一些摄影的技巧，还能为你带来灵感和激励。本书从逆向思维的角度，通过多个具有代表性的案例，分享了作者从时尚、电影等领域的作品中汲取的灵感，带着读者完整地回顾了照片的创作过程，讨论了如何欣赏摄影名师的经典作品，分析了其创作思路，并讲解了相机设置、器材选择、闪光灯运用、后期处理等诸多实用技法，帮助读者在模仿的过程中进行重塑，形成自己的风格。本书适合有一定的摄影基础，想要提高拍摄水平、提升作品艺术美感的摄影发烧友参考阅读。对于刚接触摄影的初学者，本书也能起到很好的启蒙和引导作用。

No.7

《南方有嘉木》

作者：王旭烽

浙江文艺出版社

内容介绍：《南方有嘉木》是王旭烽“茶人三部曲”之第一部，也是中国第一部反映茶文化的长篇小说，曾获茅盾文学奖、中宣部“五个一工程”奖。绿茶之都杭州，忘忧茶庄主人杭九斋是清末江南的一位茶商，风流儒雅，却不好理财治业，最终死在烟花女子的烟榻上。下一代茶人杭天醉，生长在封建王朝彻底崩溃与民国诞生的时代，他身上始终交错着颓唐与奋发的矛盾，有学问，有才气，有激情，也有抱负，但却优柔寡断，在各种爱的纠葛中，不得已向佛门逃遁。以杭嘉和为代表的杭家第三代经历的则是一个更加广阔的时代，他们以各种身份和不同方式参与了华茶的兴衰起落的过程。民族、家庭及个人命运错综复杂，跌宕起伏，小说因此勾画出一部近现代史上的中国茶人的命运长卷。

No.8

《纵横交错的世界》

作者：[英]阿莉·史密斯

浙江文艺出版社

内容介绍：麦尔斯?加斯参加了格林威治举办的一场晚宴，主餐完毕后，他突然上楼，将自己反锁在一间空卧室里，不愿离开，也拒绝交谈，只通过在门缝底下塞纸条的方式与外界沟通。这一事件引发了当地媒体的争相报道。人们聚集在窗外，只为一探此种行为主义背后的深层缘由。阿莉?史密斯用精巧的修辞与独树一帜的语言风格描写了四段截然不同却偶有交错的人生，探讨了人们对分离和真正的联结之间的矛盾需求，同时在机智与怜悯之间、超现实与深刻且感人的真实之间寻求平衡——只有阿莉?史密斯才能做到这种平衡。

No.9

《学漫画原来如此简单》

作者：盛东坡

人民邮电出版社

内容介绍：很多漫画爱好者都希望能画出自己喜欢的漫画作品，但是因没有美术专业知识，或没有美术天赋而苦恼。其实画漫画并不难，我们在上学时都背过各种各样的公式，把公式套入题目，就能顺利算出答案，那漫画有没有公式存在呢？当然有，漫画也存在着漫画公式。我们可以像上学背公式一样，去学习漫画。本书是一本讲解漫画公式的图书。本书向读者讲解了如何去推导漫画公式，以及如何灵活运用公式，从而画出自己满意的作品。本书一共分为7章：第1章为人脸公式，主要讲解人脸公式的推导以及各种应用方法；第2章为人体公式，主要讲解人体公式的推导以及各种应用方法；第3章为透视公式，主要讲解在不同透视下的头像及人物的画法；第4章为人物动态的画法，主要讲解如何根据骨架的变化绘制人物动态；第5章为衣服的画法，主要解读漫画中各种衣服的画法；第6章为人物光影的画法，主要讲解漫画中光影的运用；第7章为综合练习，主要讲解如何把学到的知识运用到实际绘画中。

END

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