福州已经成功入夏啦！

夏天应该穿什么？！

露脐装！超短裙！

相信没过多久，走在街上

随处都能看到这样的小姐姐

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还有这样的

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真的是满！屏！的！

大！长！腿！小！蛮！腰！

这夏天刚到

又一连环身材标准的轰炸

已经开始了！

想当年，全世界都在疯狂地晒A4腰

也成为了检验瘦子的标准

不过你听说了吗

最近又一批新名词出现

分别是——

黑熊腰

企鹅腰

水蛇腰

人鱼腰

这些到底是个啥？！

1

黑熊腰

美腰指数：★

“黑熊腰”是腆着大肚腩，上下一般粗，他们是美食和夜宵的卫道者，是最需要减重的人群

2

企鹅腰

美腰指数：★★★

企鹅腰是微胖界的代表，略显肥胖，但如果继续缺乏锻炼、健身，有极大的可能向“黑熊腰”进化

3

水蛇腰

美腰指数：★★★★

曼妙的“水蛇腰”是指虽有着纤纤细腰，但单薄的身体是最大的烦恼，这类型的腰虽然看似完美，实际上极其需要塑形增肌！

4

人鱼腰

美腰指数：★★★★★

字面意思的理解，人鱼腰是指拥有人鱼线的完美腰性，人鱼线是腹部外侧腹外斜肌的一部分，看起来很像美人鱼身上人身和鱼尾的分界线，两道斜线会让视觉向下延伸至隐私部位，非常性感。

不仅腰部腰细，最重要的是要有“曲线美”，兼具美丽和力量，是健康塑形的最佳腰型NO.1

看到上面四款腰型

大家是不是默默对号入座了呢

不过，还有一个更更更残酷的终极考验！

那就是

小蛮腰测试题！

快来答一答看，你能得几分？

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小蛮腰测试卷（全国统一卷）

一共8题满分：分答题时间：自由

（请凭第一直觉审慎作答，请勿交头接耳，破口大骂，文尾彩蛋十分精彩，人民币正在排队等候，因此请答到最后，切勿提前交卷。试卷做完后请自行消化、解读与思考。）

比对题

请起立，先观察每题特点，再自行比对，有则选A，否则选B。

01肚脐沟

肚脐凹陷部位自然形成。不要把它当成肚脐眼，而是小巧有型的沟，附加条件是一个平坦无赘肉的小腹。

A、是的，我有！B、残念，差得远！

02比基尼桥

平躺后，小腹与比基尼之间形成一道独特的用瘦架起的“桥”。

A、是的，我有！B、残念，差得远！

03AB线

AB线的学名叫AbsCrack，也就是肋骨中间的那条线，AB线贯穿胸部和腹部。

A、是的，我有！B、残念，差得远！

04腰窝

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。

A、是的，我有！B、残念，差得远！

实践练习题

听说这些特异功能，只有瘦子才有，如果你有这些特异功能，请给自己骄傲地划个赞！

01苹果腰

A、刚刚好！B、哦…………

02搂腰喝茶

这一题需要另一半的配合才能完成作答，让另一半搂住你的腰进行喝茶或是吃东西的挑战，看看另一半是否能顺利喝到茶呢？

A、顺利完成！B、哦···

03反手摸肚脐

手臂从后面转一圈，你能摸到可爱的肚脐么？

A、能摸到！B、哦···

04抱臂摸后背

A、相当轻松！B、哦···

-全卷完-

参考答案

■正确答案：如果以上你的答案都是A，那么恭喜你，是一个十足的小“腰”精！

■评分标准：超重的身材和超重的人生一样，都是不被接受的。

做完以上的答卷

是不是更加心塞

别说满分了

及格都谈不上！

想要削去赘肉，甩掉小肚腩

从水桶腰逆袭成马甲线女王

就必须记住：管住嘴，迈开腿

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想要依靠运动进行体重管理，就必须具有强大的意志力，长期保持下去。其实真正的减重并没有那么痛苦，重要的是改变生活习惯，拥有一套健康的生活方式，这样才能轻松瘦身、健康塑形。

安利纽崔莱始终倡导“营养+运动=健康”的理念，根据不同人群的需求定制专属的体重解决方案，通过“4个少、8杯水、半小时”三个步骤，帮助大家轻松、长效地保持健康身材。

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乐纤体重管理方案助你合理搭配营养，做到：

少摄入：控制能量摄入；

少吸收：减少脂肪吸收；

少合成：调控体内脂肪代谢；

少囤积：燃脂增肌，促进脂肪分解。

每天饮用8杯优质水：

清早饮水促肠动；

餐前饮水助饱腹；

少量多次促代谢；

睡前饮水护心脑。

持续运动半小时：

不仅燃烧脂肪，还能强身健体、放松心情。

不管你是黑熊腰还是人鱼腰

5月11日，晒腰节盛大开启！

安利纽崔莱健康塑形体验日

现场不仅特邀了56公斤级

闽籍世界举重冠军吴景彪，

揭晓人鱼腰的秘密

和你一起塑形热身

还有抢先体验安利乐纤新品！

以及国外网红运动饮料XS新口味发布！

！

我要腰！

等着你一起练出小蛮腰

重燃年轻活力！

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活动时间：

5月11日15：00-18：00

活动